60세 남성입니다

저는 우유는 먹지 않습니다

우연히 냉장고에 산양유 요구르트가 있어서 먹게 됨

저는 산양유가 뭔지 몰랐습니다

요구르트를 한 아침마다 3주 먹은 거 같아서 물론 안 먹은 날도 있고요

1. 저는 헛배 설사 땜에 고생 외출하려면 한 4번에서 5번 정도는 화장실

   대변도 시원하게 보지 못하고 주로 설사

   근데 어느 날부터 정말 설사는 없어지고 된 변만 보게 되었습니다 

2. 저를 평생 괴롭힌 저혈당 저는 어릴 적에도 저녁을 안 먹고 자면 아침에

   일어나질  못해 엄마가 찬물에 밥 말아서 주워서 먹곤 함

   성인이 되어도 운동할 때나 외출 시 제대로 먹지 않으면 막 식은땀이 흐르고

   저혈당이 와 단것을 먹고 좀 쉬어야 제 컨디션을 찾죠

   그래서 운동 전이나 운동 시 사탕도 먹고 혈당 캔디도 먹어도 별 효과 없음

3. 요새는 토요일 일요일 아침에 운동 나갈 때 산양유 요구르트 한 병만 먹어도

   저혈당 현상이 사라졌습니다.

   신기하게도

위 현상은 제 주관적으로 글을 쓴걸 알려 드립니다.